Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 61
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как правилно да се възстановим след тренировкаКак правилно да се възстановим след тренировка
01 Юли
Почивката и възстановяването са основна част от всяка рутинна тренировка. Дейностите по възстановяване имат голямо влияние върху крайните резултати и позволяват да се тренира много по-ефективно.
Как да се справим с нощния глад?Как да се справим с нощния глад?
30 Юни
Макар за някои хора подобно нощно тъпчене да изглежда абсурдно, има много доказателства, че голям процент от населението ни обича да се отдава на нощни пиршества. Ето няколко съвета как да се справите с нощния глад
Отървете се от лошата карма и излишните килограми с Екадаши пост!Отървете се от лошата карма и излишните килограми с Екадаши пост!
29 Юни
Какво е Екадаши? Екадаши дните са изключително специални, защото в периода им чрез пост можем да се пречистим от лошата карма, да заздравим имунната си система и да се отървем от някой друг излишен килограм.
Ако искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правилаАко искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правила
28 Юни
Вечният въпрос – как да отслабнем, вече има отговор, благодарение на известната диетоложка Клеър Барнс. Тя споделя няколко прости съвета за бързо отслабване.
Отслабване в офиса – мисия възможна!Отслабване в офиса – мисия възможна!
27 Юни
Голяма част от хората днес работят в офиси. Когато длъжността изисква стоене зад бюро, движението е ограничено до минимум, а това от своя страна, води до затлъстяване.
Гъбени диети за бързо връщане във формаГъбени диети за бързо връщане във форма
26 Юни
Оказва се още, че гъбите могат да са и незаменим съюзник в борбата с излишните килограми. Предлагаме ви три ефектни гъбени диети, които се спазват седмица.
Десетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жениДесетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жени
26 Юни
Ежедневното консумиране на пресни плодове и зеленчуци може да осигури изключително много ползи за тялото. Кои обаче са най-полезните плодове и зеленчуци за жени?
Как да станеш Барби: Ето я диетата на Валерия ЛукяноваКак да станеш Барби: Ето я диетата на Валерия Лукянова
25 Юни
Лукянова е изключително стриктна в грижите за визията си и затова от години се придържа към специален режим на хранене.
Храни, богати на витамин ВХрани, богати на витамин В
24 Юни
Витамините от група В са едни от най-важните витамини за нашия организъм. Те се набавят по-трудно, а едновременно отговарят за всички процеси в тялото ни. Вижте най-добрите източници на витамини от група B
Храните, които се лепят на дупетоХраните, които се лепят на дупето
23 Юни
Има храни, които могат да ни лепнат няколко излишни килограма на дупето, за което така дълго сте се потили във фитнеса. Виж кои са най-големите врагове сред храните на секси задните части

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти