Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 61

Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

Здравословно ХраненеХранителна програма за качване на маса

15 Януари

Илияна Ангелова

Здравословно ХраненеХрани с високо съдържание на витамин Е

15 Януари

Илияна Ангелова

ТренировкиКолко често се тренира дадена мускулна група?

15 Януари

Илияна Ангелова

Facebook

Любими

Twitter

Хранителни навици за плосък корем

15 Януари

Тайната на изграждането на плосък корем не е свързана само с това, което правите в салона за фитнес. Вижте хранителни навици за плосък корем.

Е527 - вреди и странични ефекти

14 Януари

Зад Е527 се крие амониев хидроксид. Това е вещество без цвят, с характерен мирис на амоняк, който се отделя при разпадането му в свободно състояние. Добива се от синтетични суровини, а именно от амонячна вода, Използва се основно в хранителната промишлено

Храни за подобряване на паметта

14 Януари

Лошата памет не е характерна само за възрастните хора. Все повече млади хора имат проблеми със съсредоточаването и запомнянето на информация. Вижте най-добрите храни за подобряване на паметта.

Ползи от червено вино

10 Януари

Всеки знае, че виното е напитката на боговете. И това не е случайно. Виното е най-здравословната алкохолна напитка. Вижте редица ползи от червеното вино.

Как да намалим солта?

10 Януари

Солта е основна подправка, която присъства в почти всички гозби, в почти всяко семейство и на почти всяка маса. Но в големи количества тя може да е много вредна. Как да намалим солта?

Защо да избягваме рулцата от раци?

09 Януари

Рулцата от раци нямат нищо общо с раците - всъщност основната им съставка е сурими, което означава смляно филе на бяла риба.

Когато дънките не ни стават - план за действие

08 Януари

Освен, че с ужас установяваме колко малко дрехи има в гардероба, става ясно, че и половината от тях всъщност не ни стават. Не успяваме да се поберем в любимите си дънки и паниката все повече се увеличава.

Как да тренираме вкъщи?

08 Януари

Физическата активност е жизнено важна за доброто ни здраве и поддържането на добра форма. Как да тренираме вкъщи?

Храни, които дразнят стомаха

06 Януари

Има и групи храни, които е добре да се избягват, защото дразнят стомаха и това важи за всеки тип организъм. Вижте кои са храните, които лесно могат да раздразнят стомаха ви

Какво представлява кардио тренировката?

29 Дек.

Ако не сте се занимавали с това досега или предпочитате други видове спорт, може би не знаете какво точно е кардио тренировката.

Коя част от деня е най-подходяща за тренировка?

26 Дек.

Коя част от деня всъщност е най-подходяща за тренировка? Едно нещо е ясно - тренировките са важни, без значение по кое време на деня са. Но сутрешна или вечерна тренировка е по-ефективна?