Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 59
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Основни правила за намаляване на теглотоОсновни правила за намаляване на теглото
19 Февр.
Дали има някакви основни правила за намаляване на теглото? Естествено, че да! Дори ви ги поднасяме на тепсия. Вижте в следващите редове важни съвети за намаляване на теглото.
Най-нискокалоричните плодовеНай-нискокалоричните плодове
17 Февр.
Въпросът с калориите стои на дневен ред за много хора поради различни причини - борба с килограмите, диетично хранене поради заболяване и други. Кои са най-нискокалоричните плодове?
Високомазнинна диетаВисокомазнинна диета
14 Февр.
Кето или кетогенната диета е диета с много ниско съдържание на въглехидрати, която може да ви помогне да изгаряте мазнините по-ефективно. Има 14-дневни планове за високомазнинна диета
Защо казеинът е един от най-добрите протеини, които можете да приематеЗащо казеинът е един от най-добрите протеини, които можете да приемате
13 Февр.
Казеинът е бавно смилаем млечен протеин, който често се приема като добавка. Освобождава бавно аминокиселините, така че обикновено се пие непосредствено преди лягане.
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
12 Февр.
Правилната хидратация е жизненоважна за вашето представяне във фитнес залата. Разберете колко течности да пиете преди, по време и след тренировка, за да постигнете най-добрите резултати.
Лечебна гимнастика за гръбначния стълбЛечебна гимнастика за гръбначния стълб
12 Февр.
Неправилната стойка е често срещан проблем в днешно време, който може да се окаже пагубен за гърба. Проблеми с гръбначния стълб може да се появят и заради прекалено натоварване или застояване. Ето някои упражнения за гръбначния стълб.
Хапвайте зеле! Ето защо е полезноХапвайте зеле! Ето защо е полезно
10 Февр.
Въпреки впечатляващото си хранително съдържание, зелето често се пренебрегва. А не трябва, тъй като е богато на витамини и минерали, и е изключително полезно за здравето.
Деветте най-добри растителни заместители на млякотоДеветте най-добри растителни заместители на млякото
10 Февр.
Кравето мляко не е по вкуса или здравословните нужди на някои хора. Тогава те търсят негови алтернативи. Вижте растителните заместители на животинското мляко.
За ползите от кардио тренировкитеЗа ползите от кардио тренировките
09 Февр.
Кардио тренировки са по-лек тип упражнения, чиито привърженици обикновено са дамите. Те са изключително полезни за сваляне на напрежение, поддържане на хубава фигура, изразходване на енергия.
Съветите на Хали Бери за успешна и ефективна тренировкаСъветите на Хали Бери за успешна и ефективна тренировка
08 Февр.
Що се отнася до фитнеса, Хали Бери е една от холивудските актриси, които не крие, че разчита на него. Вижте съветите на Хали Бери за успешна и ефективна тренировка.
Ползи за здравето от яденето на диняПолзи за здравето от яденето на диня
06 Февр.
Динята е вкусен и освежаващ плод, който всички обичаме да похапваме. Освен сладка тя е и много полезна. Вижте няколко важни ползи за здравето от яденето на диня.
5 упражнения за силна и мускулеста челюст5 упражнения за силна и мускулеста челюст
04 Февр.
Изследванията показват, че жените са склонни да предпочитат мъже, които имат силна и мускулеста челюст. Но ако нямате силна челюст като на Супермен, няма място за паника
4 прости начини да се отървете от любовните дръжки4 прости начини да се отървете от любовните дръжки
02 Февр.
За да успеете да премахнете любовните дръжки, трябва да направите промени в начина на хранене, да започнете упражнения. . . Ето 4 прости начини да се отървете от любовните дръжки.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти