Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 110
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Искаш красиво тяло, но нямаш време?Искаш красиво тяло, но нямаш време?
15 Ноем.
Тази програма създава стимулация на по-високо ниво с помощта на комбинирана вълна, която с целенасоченото прилагане на упражнения върху меките части на тялото увеличава консумацията на кислород на клетките, ускорява изгарянето на калории и мазнини.
Правилата на правилно тичанеПравилата на правилно тичане
14 Ноем.
Тичането е може би най-полезната спортна дисциплина. Тя се отразява благоприятно както на външното, така и на вътрешното състояние на човек. За да бъдат оптимални тези ползи обаче, трябва да знаем основните правила при тичане.
Монодиетата сваля гарантирано килограмиМонодиетата сваля гарантирано килограми
09 Ноем.
2
Може да звучи ужасно еднообразно и досадно, но диетолозите препоръчват всеки ден да похапваме една и съща закуска. Като примерно меню за нея най-често са предлагани доматите, авокадото, яйца, както и пълнозърнест хляб.
Скачайте на въже, за да не сте гладниСкачайте на въже, за да не сте гладни
06 Ноем.
Всъщност при раздвижване на червата по време на упражнения нагоре-надолу като скачане на въже апетитът е значително по-малко (и дори липсва), отколкото при друг вид натоварвания.
Гъбената диета на ХоливудГъбената диета на Холивуд
05 Ноем.
Какво повече да искаш – идеална форма, а бюстът ти остава точно такъв, какъвто е бил и преди диетата? Цялата философия в този хранителен режим е в това, че задължително всеки ден в менюто си трябва да включвате поне едно гъбено ястие.
Отслабване със зелено кафе - новата мания на ХоливудОтслабване със зелено кафе - новата мания на Холивуд
29 Окт.
Видни диетолози разкриха, че тайната на мигновеното отслабване на холивудските звезди се крие в зеленото кафе.
Упражнения за стягане на талиятаУпражнения за стягане на талията
24 Окт.
Следващите няколко упражнения ще ви помогнат да се отървете от тластинките от талията. Имайте предвид обаче, че без правилно хранене нещата няма как да се получат.
Какво не трябва да се яде след тренировкаКакво не трябва да се яде след тренировка
17 Окт.
За да поддържате фигурата си, не е необходимо само да спортувате редовно, но и да внимавате с храната, която консумирате.
Йогата помага при сухота в очитеЙогата помага при сухота в очите
15 Окт.
Няма нищо сложно в упражненията и за нужни само пет минути на ден, за да се почувствате по-добре. Благодарение на йогата за очи ще премахнете умората в погледа, а сухотата ще бъде забравена.
Пет начина да отслабваме без тренировкиПет начина да отслабваме без тренировки
15 Окт.
Магически формули за отслабване, колкото и да ни се иска, няма. Но пък има няколко начина, чрез които можете да помогнете на тялото си и то само като промените малко начина си на живот.
Да си направим сутрешна гимнастикаДа си направим сутрешна гимнастика
10 Окт.
Сутрешната гимнастика е един от най-полезните навици, които човек може да придобие. Когато станете от сън, тялото ви е отпочинало и заредено, а съзнанието бистро.
Йога за умаЙога за ума
09 Окт.
Нашият динамичен, буден ум се занимава с творческата сила, психичните сили и др. Висшият ум не е нито динамичен, нито активен. Той е в състояние на тамас, летаргия и стагнация.
Шоколадът най-често разваля диетатаШоколадът най-често разваля диетата
02 Окт.
3
Ново изследване, направено във Великобритания, дава информация за това какво най-много изкушава тамошните любители на диетите. Резултатите от анкетирани дами сочат, че шоколадът е най-честият виновник за провалените им диети

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти