Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 110

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

Здравословно ХраненеПет стъпки към здравословния начин на живот

31 Януари

Пламена M.

ДиетиСъвети за здравословно отслабване

29 Януари

Надежда Недева

Здравословно ХраненеХрани, които доказано топят мазнини

27 Януари

Паолина Сярова

Facebook

Любими

Twitter

Мъжете тренират преди хранене, а жените - след

27 Януари

Тренировките са нещо изключително важно за здравето и на двата пола. Оказва се обаче, че мъжете и жените трябва да тренират по различно време, ако искат да изгорят максимално количество мазнини.

Тайните на здравословното хранене

26 Януари

Едно от най-важните неща в днешно време е да съумеем да се храним здравословно. Това е напълно възможно, стига да следваме съветите на диетолозите.

Картофите водят до диабет при бременност!

24 Януари

Жените, които смятат да забременяват или вече са бременни, трябва да внимават с картофите. Те могат да бъдат изключително опасни за здравето както на майката, така и на плода.

Списъкът със забранени храни на Жизел Бюндхен

23 Януари

34-годишният модел има списък със забранени храни, към който стриктно се придържа, казва нейният личен готвач Алън Кембъл пред Ню Йорк мегазин

Задължителни храни през зимата

22 Януари

Зимата е пикът на здравословните неразположения. Ниските температури са шок за тялото и организма ни. За да неутрализираме това влияние, е нужно само да заложим на правилните храни.

Здравословно отслабване през зимата

19 Януари

През студените месеци повечето хора качват килограми. Периодът не е особено приятен и усилията за влизане във форма остават на заден план.

Как да изберем идеалния спортен сутиен

19 Януари

Спортният сутиен е най-доброто средство да се чувстваме свежи и тонизирани по време на спорт. Той пази тялото от схващания и болки в резултат на обездвижването на областта.

Упражненията с клякане - как да ги направим правилно

15 Януари

Кляканията са сравнително лесно, но за сметка на това изключително ефективно упражнение, което често пъти е подценявано. Стига да се прави правилно, от него има редица ползи.

Бързо премахване на мазнинките от корема

15 Януари

Ако искате да премахнете натрупалите се върху корема и ханша мазнинки, променете начина си на хранене - яжте червени и зелени зеленчуци, див ориз и картофи, пиле и риба.

Двудневна детоксикираща диета, за да сте отново във форма

13 Януари

На всеки от нас се е случвало да изпадне в период на застой. Ако се чувствате изморени, отпаднали и нямате желание за нищо, изберете двудневната детоксикираща диета.