Тренировки7 проблема, които тренировките могат да решат
12 Окт.
Надежда Недева
ТренировкиСпортуване според зодиите
25 Септ.
Елиана Василева
ТренировкиЯпонското упражнение за плосък корем само за 3 седмици
04 Септ.
Диана Иванова
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Превърни пухкавото дупе в детско барабанче с тези лесни упражненияКак да изваем тази част от тялото, когато се храним нездравословно, прекарваме голяма част от деня си на пред компютъра и не можем дори да припарим до фитнес зала?
31 Юли
Лесни антицелулитни упражненияЗапознайте се със 7 лесни за изпълнение упражнения, които ще ви помогнат да се справите с целулита в най-проблемните зони. Премахнете целулита с тези лесни упражнения.
04 Юли
Упражнения за стегнати ръцеСтегнатите ръце са част от красивата фигура. Упражнения за стягане на ръцете, които ще ви преобразят.
10 Май
Съвети за слаби и женствени прасциЦялостната красота на женските крака започва от добре оформените прасци. Това, което може да направите, за да се сдобиете със слаби и женствени прасци, са. . .
03 Май
Правете по 100 клека на ден и няма да се познаете!Идеалната фигура може да не е мираж, ако полагате усилия и водите не само здравословен, но и активен начин на живот. Определени упражнения могат да ви помогнат в тази цел и извайване на тялото. 100 клека на ден и след месец няма да се познаете!
28 Април
По колко трябва да ходиш пеша на ден за секси дупеРедовното ходене пеш има много ползи за здравето ни и една от тях е отслабването. То е и най-простата форма на физическа тренировка, за която не ви е необходимо да ходите на фитнес или гимнастика.
28 Февр.
Какви са ползите от тренировките по Порт де бра?Порт де бра (Port De Bras) е не само тренировка, с която ще влезете във форма, но и ще се научите на грация, правилна стойка и правилно дишане. Тренировката Порт де бра съчетава елементи от фитнес и хореография.
08 Февр.
Мотивация за тренировка след дълга почивкаТрябва човек да знае какво иска от тялото си и как да го постигне - затова бъдете търпеливи и мотивирани. Ето няколко съвета как да се мотивирате за спорт след дълга почивка
02 Януари
Как да спортуваме през зимата?Ето че идва края на годината и всички започват да си обещават, че ще променят нещо в живота си през идната. Как да спортуваме през зимата?
13 Дек.
Ци гун - същност и ползи за здраветоЦи гун е форма на медитативно упражнение, което се фокусира върху дишането, стойката и движението на тялото. Какви са ползите от Ци гун?
29 Ноем.
Нови и модерни спортове за отслабванеПоследните няколко години у нас станаха популярни много съвременни спортове за отслабване. С кои модерни спортове можете да отслабнете?
22 Ноем.
Лесна йога за редовен стомахС помощта на йога практики можем да имаме по-добро храносмилане и редовен стомах. Ето няколко лесни йога упражнения за редовен стомах.
03 Ноем.
Леки физически упражнения, от които се отслабва многоС тази статия ще ви покажем редица основни упражнения за мускулни групи, които можете да правите сами у дома. Това са леки физически упражнения - които не отнемат много време.
24 Окт.
Нашите категории рецепти
10 046
Рецепти
4 632
5 078
Други