Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Страница 3
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Тренировки

Тренировки

Съвети за ефикасна тренировка или как да тренират малки и големи. Бъди във форма с нашите съвети.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да премахнем мазнините от вътрешната страна на бедратаКак да премахнем мазнините от вътрешната страна на бедрата
03 Април
Много жени забелязват, че по вътрешната повърхност на бедрата им се натрупват мазнини, от които е много трудно да се отърват. Как да премахнем тези неприятни мазнини?
Бързо ходене - защо е толкова полезно?Бързо ходене - защо е толкова полезно?
30 Март
Проучванията върху тази двигателна активност доказват, че ходенето е една от най-добрите превантивни мерки за борба с напълняването. Бързо ходене - защо е толкова полезно?
Танци за отслабване - кои са най-ефективни?Танци за отслабване - кои са най-ефективни?
27 Март
Танцуването не е просто забавление и творчество. С негова помощ можете да отслабнете и да приведете тялото в перфектна форма. Говорим за най-ефективните танци за отслабване. С кои танци се отслабва най-много?
Свети Валентин наближава! Ето как бързо да влезеш във формаСвети Валентин наближава! Ето как бързо да влезеш във форма
06 Февр.
Празникът на влюбените наближава. Ако не можете да закопчаете ципа на любимата си рокля, не изпадайте в униние. Влезте във форма за празника, като спазвате следните хитринки.
Високоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозатаВисокоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозата
14 Януари
По-голяма интензивност на физическите упражнения означава по-висока честота на коронарна атеросклероза. За да се определят разликите в атеросклерозата въз основа на интензивността на упражненията, са нужни
Интервални тренировкиИнтервални тренировки
29 Дек.
В тази статия ще ви разкажем какво представляват интервалните тренировки и защо те станаха толкова харесвани от хората. Оказва се, че интервалните тренировки са вторият най-практикуван фитнес тренд в света.
Тайните за стегнато тяло на Никол ШерцингерТайните за стегнато тяло на Никол Шерцингер
13 Ноем.
Изпълнителката Никол Шерцингер винаги е будила възхищение със стегнатата си и изключително красива фигура. Наскоро певицата сподели в интервю тайните, с които я поддържа.
Упражнения вместо скалпел: как да стегне мускулите на лицетоУпражнения вместо скалпел: как да стегне мускулите на лицето
03 Ноем.
За да поддържате лицето си тонизирано и да изглеждате по-млади, достатъчно е редовно да изпълнявате няколко прости упражнения за стягане на лицето.
Най-добрите упражнения за гърди за женитеНай-добрите упражнения за гърди за жените
19 Септ.
Пътят към изваяна фигура и здравословен начин на живот не може да бъде изминат правилно без ролята на физическата тренировка. Най-добрите упражнения за гърди за жените.
Защо трябва да спортуваме?Защо трябва да спортуваме?
11 Септ.
Редовният спорт има много социални и личностни ползи, като изграждане на амбиция и воля. Ползите от практикуването на спорт са неоспорими, но ето кои са най-главните от тях
Отслабване в ръцетеОтслабване в ръцете
29 Август
Програмата, дело на Лора Хъдзън, ще помогне да оформите всяка част от ръцете си, а освен това ще помогне и при стягането на коремните мускули и до някъде за бедрата.
Как да си изберем обувки за спортКак да си изберем обувки за спорт
10 Август
По-важно да се съсредоточите не толкова върху привлекателния им външен вид и цвят, а по-скоро върху материята и подметките им. Най-добри за тичане са обувките с ортопедични подметки.
Брегът и морето са идеално място за спортБрегът и морето са идеално място за спорт
18 Юли
Отпуската е едно от най-чаканите събитие през цялата година. Почивката на море е незаменима за много хора, но често рутината от ежедневието се пренася и по време на отпуската ви.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти