Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Страница 3

Здравословно Хранене

Йога

Платени публикации

Тренировки

Фитнес

Тренировки

Съвети за ефикасна тренировка или как да тренират малки и големи. Бъди във форма с нашите съвети.

ТренировкиРаботете за плосък корем и на плажа

11 Юли

Елиана Василева

ТренировкиСтрахотните ползи от тениса на маса

28 Юни

Виктория Нейкова

ТренировкиНай-подходящите спортове за лятото

27 Юни

Надежда Недева

Facebook

Любими

Twitter

Извайте фигура за морето с ластик

23 Юни

Всяка жена мечтае за идеално и стегнато тяло. Ако все още има дами, които не могат да облекат любимата си пола или рокля, с тази статия ще научичат как.

Седем невероятни ползи от тренировките с фитнес топка

17 Юни

Използването на топка за фитнес, известна още като топка за упражнения или стабилна топка, може да осигури многобройни ползи за цялостната ви физическа форма и благополучие. Вижте повече:

8 начина да седите по-малко и да се движите повече всеки ден

16 Юни

Голям процент от хората са обездвижени, а това поставя здравето в риск. 8 начина да седите по-малко и да се движите повече всеки ден.

Модерни спортове, с които да отслабнете това лято

10 Юни

Вижте четири модерни и забавни спорта, с които да се сдобиете с идеално тяло през лятото или просто да се поддържате във форма.

Групово отслабване - предимства и недостатъци

09 Април

Какво е груповото отслабване предимствата и недостатъците. Предимства на груповите тренировки. Недостатъци на груповите тренировки. Груповите тренировки се изпълняват на база групов режим и са много мотивиращи

Как да премахнем мазнините от вътрешната страна на бедрата

03 Април

Много жени забелязват, че по вътрешната повърхност на бедрата им се натрупват мазнини, от които е много трудно да се отърват. Как да премахнем тези неприятни мазнини?

Бързо ходене - защо е толкова полезно?

30 Март

Проучванията върху тази двигателна активност доказват, че ходенето е една от най-добрите превантивни мерки за борба с напълняването. Бързо ходене - защо е толкова полезно?

Танци за отслабване - кои са най-ефективни?

27 Март

Танцуването не е просто забавление и творчество. С негова помощ можете да отслабнете и да приведете тялото в перфектна форма. Говорим за най-ефективните танци за отслабване. С кои танци се отслабва най-много?

Свети Валентин наближава! Ето как бързо да влезеш във форма

06 Февр.

Празникът на влюбените наближава. Ако не можете да закопчаете ципа на любимата си рокля, не изпадайте в униние. Влезте във форма за празника, като спазвате следните хитринки.

Високоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозата

14 Януари

По-голяма интензивност на физическите упражнения означава по-висока честота на коронарна атеросклероза. За да се определят разликите в атеросклерозата въз основа на интензивността на упражненията, са нужни

Интервални тренировки

29 Дек.

В тази статия ще ви разкажем какво представляват интервалните тренировки и защо те станаха толкова харесвани от хората. Оказва се, че интервалните тренировки са вторият най-практикуван фитнес тренд в света.

Тайните за стегнато тяло на Никол Шерцингер

13 Ноем.

Изпълнителката Никол Шерцингер винаги е будила възхищение със стегнатата си и изключително красива фигура. Наскоро певицата сподели в интервю тайните, с които я поддържа.