Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Страница 3
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Тренировки

Тренировки

Съвети за ефикасна тренировка или как да тренират малки и големи. Бъди във форма с нашите съвети.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
8 начина да седите по-малко и да се движите повече всеки ден8 начина да седите по-малко и да се движите повече всеки ден
16 Юни
Голям процент от хората са обездвижени, а това поставя здравето в риск. 8 начина да седите по-малко и да се движите повече всеки ден.
Модерни спортове, с които да отслабнете това лятоМодерни спортове, с които да отслабнете това лято
10 Юни
Вижте четири модерни и забавни спорта, с които да се сдобиете с идеално тяло през лятото или просто да се поддържате във форма.
Групово отслабване - предимства и недостатъциГрупово отслабване - предимства и недостатъци
09 Април
Какво е груповото отслабване предимствата и недостатъците. Предимства на груповите тренировки. Недостатъци на груповите тренировки. Груповите тренировки се изпълняват на база групов режим и са много мотивиращи
Как да премахнем мазнините от вътрешната страна на бедратаКак да премахнем мазнините от вътрешната страна на бедрата
03 Април
Много жени забелязват, че по вътрешната повърхност на бедрата им се натрупват мазнини, от които е много трудно да се отърват. Как да премахнем тези неприятни мазнини?
Бързо ходене - защо е толкова полезно?Бързо ходене - защо е толкова полезно?
30 Март
Проучванията върху тази двигателна активност доказват, че ходенето е една от най-добрите превантивни мерки за борба с напълняването. Бързо ходене - защо е толкова полезно?
Танци за отслабване - кои са най-ефективни?Танци за отслабване - кои са най-ефективни?
27 Март
Танцуването не е просто забавление и творчество. С негова помощ можете да отслабнете и да приведете тялото в перфектна форма. Говорим за най-ефективните танци за отслабване. С кои танци се отслабва най-много?
Свети Валентин наближава! Ето как бързо да влезеш във формаСвети Валентин наближава! Ето как бързо да влезеш във форма
06 Февр.
Празникът на влюбените наближава. Ако не можете да закопчаете ципа на любимата си рокля, не изпадайте в униние. Влезте във форма за празника, като спазвате следните хитринки.
Високоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозатаВисокоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозата
14 Януари
По-голяма интензивност на физическите упражнения означава по-висока честота на коронарна атеросклероза. За да се определят разликите в атеросклерозата въз основа на интензивността на упражненията, са нужни
Интервални тренировкиИнтервални тренировки
29 Дек.
В тази статия ще ви разкажем какво представляват интервалните тренировки и защо те станаха толкова харесвани от хората. Оказва се, че интервалните тренировки са вторият най-практикуван фитнес тренд в света.
Тайните за стегнато тяло на Никол ШерцингерТайните за стегнато тяло на Никол Шерцингер
13 Ноем.
Изпълнителката Никол Шерцингер винаги е будила възхищение със стегнатата си и изключително красива фигура. Наскоро певицата сподели в интервю тайните, с които я поддържа.
Упражнения вместо скалпел: как да стегне мускулите на лицетоУпражнения вместо скалпел: как да стегне мускулите на лицето
03 Ноем.
За да поддържате лицето си тонизирано и да изглеждате по-млади, достатъчно е редовно да изпълнявате няколко прости упражнения за стягане на лицето.
Най-добрите упражнения за гърди за женитеНай-добрите упражнения за гърди за жените
19 Септ.
Пътят към изваяна фигура и здравословен начин на живот не може да бъде изминат правилно без ролята на физическата тренировка. Най-добрите упражнения за гърди за жените.
Защо трябва да спортуваме?Защо трябва да спортуваме?
11 Септ.
Редовният спорт има много социални и личностни ползи, като изграждане на амбиция и воля. Ползите от практикуването на спорт са неоспорими, но ето кои са най-главните от тях

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти