Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Страница 4
Тренировки

Тренировки

Съвети за ефикасна тренировка или как да тренират малки и големи. Бъди във форма с нашите съвети.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отървете се от досадните паласки само с 3 упражненияОтървете се от досадните паласки само с 3 упражнения
25 Май
Паласките или както ги наричат още любовни дръжки за сред най-трудните зони за отслабване. В галерията ни обаче може да видите 3 ефективни упражнения, с които ще разбиете мазнините в тази област.
Ефективно отслабване в бедратаЕфективно отслабване в бедрата
13 Май
Има различни начини за отслабване и стягане на бедрата. Кляканията също са ефективен метод за отслабване на бедрата.
Най-добрите упражнения за прасциНай-добрите упражнения за прасци
02 Април
Прасците оформят изключително много красивите крака и са неизменен компонент на тренировките за крака. Това са най-добрите упражнения за прасци.
Шейпинг за отслабване - как работи?Шейпинг за отслабване - как работи?
01 Април
Стремежът към идеалната фигура върви ръка за ръка с правилния хранителен режим и достатъчната физическа активност. Шейпинг за отслабване - как работи?
Спорт според зодиятаСпорт според зодията
26 Март
1
Всеки знак в зодиака управлява определени части от тялото, които, от своя страна, оказват влияние върху вашето здраве и това как трябва да се упражнявате. Вижте кой спорт според зодията е най-добър за вас
Подходящи спортове за жени на 50 годиниПодходящи спортове за жени на 50 години
07 Февр.
Независимо дали сте любители на разходките или предпочитате да сте във фитнес залата, упражненията са много здравословни, дори след петдесетте. Подходящи спортове за жени на 50 години.
Ластици за тренировка - предимства и недостатъциЛастици за тренировка - предимства и недостатъци
21 Януари
Ластици за тренировка - предимства и недостатъци. Ластиците за трениране Ви позволяват да създавате различни тренировки, като използвате еластичните свойства на лентите за създаване на съпротивление.
5 зимни спорта, които ще изгорят много мазнини5 зимни спорта, които ще изгорят много мазнини
27 Ноем.
Спортът през зимата не само ви поддържа в стройна форма, а може да бъде и много забавен. Има някои зимни спортове за издръжливост, които са истински убийци на мазнини.
Да се отървем от бричове по кракатаДа се отървем от бричове по краката
24 Ноем.
Бричовете са мастни натрупвания по краката. С подходящи упражнения и режим на хранене те могат да се премахнат.
Най-ефикасните упражнения за коремНай-ефикасните упражнения за корем
23 Ноем.
Има много видове упражнения за топене на мазнините в корема и изграждане на перфектни мускули. Ще ви представим едни от най-добрите и ефикасни упражнения за корем.
Неочаквани ползи от ходенето назадНеочаквани ползи от ходенето назад
25 Окт.
Обичате ли да се разхождате? Опитайте следващия път да го направите малко по по-различен начин. Ходенето назад би било изключително здравословно за вас, при това не само за тялото, но и за мозъка ви.
Упражнения против бричовеУпражнения против бричове
24 Окт.
Да се отървете от неприятните бричове, които загрозяват фигурата ви не е непосилна задача. Необходимо е само да проявите постоянство и скоро резултатите ще бъдат налице.
7 проблема, които тренировките могат да решат7 проблема, които тренировките могат да решат
12 Окт.
Някои хора са на мнение, че всеки проблем има решение. Няма как подобно становище да бъде доказано, но когато става дума за осъществяване на активна физическа дейност е факт, че тя способства за решаването на редица проблеми.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти