Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 21

Здравословно Хранене

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

Здравословно ХраненеПомага ли спирулината за отслабване?

07 Септ.

Виктория Нейкова

Здравословно ХраненеЗабранени храни при целулит

05 Септ.

Илияна Ангелова

Здравословно ХраненеЩе победите целулита с храна

04 Септ.

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

Диета с кисело мляко и ябълки

04 Септ.

Диетата с ябълки и кисело мляко е режим, при който целта е бързо сваляне на килограми. Специфичното при диетата с кисело мляко и ябълки е, че тя се спазва едва 2 дни.

Как да отслабнем?

03 Септ.

Може да се наблегне на пилешко месо, но да бъде отстранена кожата, която всъщност е нездравословна. Помощник в отслабването е и консумацията на повече риба.

Отслабване в ръцете

29 Август

Програмата, дело на Лора Хъдзън, ще помогне да оформите всяка част от ръцете си, а освен това ще помогне и при стягането на коремните мускули и до някъде за бедрата.

Антицелулитна диета

24 Август

За да се отървете от целулита помага специална диета, която изключва консумацията на консерви, салами, високомаслени млечни продукти, тестени изделия, газирани напитки и алкохол.

Диетата на Шакира

19 Август

Режимът й е разделен на няколко хранения през деня, като звездата споделя, че малките закуски между храненията са важни и не бива да се пропускат. Ето го и режимът на Шакира.

Най-ефикасната бананова диета

17 Август

Въпреки че са смятани за калорични плодове, бананите са един добър вариант за ефикасно отслабване, ако се използват като основен продукт в специална диета.

Как да си изберем обувки за спорт

10 Август

По-важно да се съсредоточите не толкова върху привлекателния им външен вид и цвят, а по-скоро върху материята и подметките им. Най-добри за тичане са обувките с ортопедични подметки.

Най-добрите диети за отслабване на мъже

10 Август

Макар че мъжете са предразположени да консумират повече храна и да трупат по-бързо мускулна маса, то това не изключва факта, че на тях също им се налага да спазват диети.

Фитнес ластици - как да тренираме с тях?

08 Август

Тренировката е неизменна част от поддържането на оптимална форма и изваяно тяло. Фитнес ластици - как да тренираме с тях?

Правилно комбиниране на храни за отслабване

07 Август

Под понятието правилно комбиниране на храни се разбира, че консумацията на определени храни заедно, може да доведе до отслабване и оттам да подобряване на здравето. Правилно комбиниране на храни за отслабване:

Черна сол при диабет

07 Август

Солта е несъмнено подправката, без която не можем. Още от древни времена тя придава вкус и прави почти всяко ястие завършено. Черна сол при диабет:

Ефикасна диета с лимони

05 Август

Диетата с лимон добива все по-широка популярност през последните години. Ефикасна диета с лимони.

Хранителен режим според планетите

04 Август

Ако приемате хранителни продукти по тази схема, не само ще се радвате на чудесно тяло, но ще доставите на организма си и всички нужни полезни вещества.