Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 47
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Йога пози за тънка талияТренировкиЙога пози за тънка талия
15 Окт.
Румяна Сакалийска
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лилавият карфиол и ползите от негоЛилавият карфиол и ползите от него
14 Окт.
Карфиолът е наричан още цветно зеле, макар че познатият ни зеленчук е бял. Названието има своето обяснение. Растението от семейството на Кръстоцветните има различни естествени пигменти, които го обагрят в лилаво, зелено и дори оранжево.
Диетолози: Вместо бургер с картофки изяжте два бургера!Диетолози: Вместо бургер с картофки изяжте два бургера!
13 Окт.
Два бургера преди или на обяд ще намалят апетита по-късно през деня и ще намалят желанието да се прекалява с храната, твърдят диетолози
Фитнес упражненията изморяват както мускулите, така и мозъкаФитнес упражненията изморяват както мускулите, така и мозъка
12 Окт.
Активно спортуващите чувстват и мозъчна умора, не само физическа. Това се отразява негативно на способността да се взимат правилни решения и да се мисли рационално.
Есенна диета с тикваЕсенна диета с тиква
12 Окт.
Покрай храните, които се водят като най-добри за есенните диети, тиквата е една от най-популярните и най-хранителните. Тъй като тиквата е чудесна за организма ви, важно е да я въведете в диетата си през есента
Интересни факти и приложения на тикватаИнтересни факти и приложения на тиквата
09 Окт.
Открай време хората отглеждат и използват за различни цели едно интересно и изключително полезно творение на природата, познато като смесица между плод и зеленчук - тиквата.
За тренировките с висока интензивност (HIIT)За тренировките с висока интензивност (HIIT)
04 Окт.
Времето е ценен ресурс. То сякаш никога не стига. Липсата му е едно от най-честите извинения, с които хората обясняват липсата на спорт в живота си. И тук на помощ идват тренировките в високоинтензивни интервали.
Ползи от пиенето на прясно мляко преди ляганеПолзи от пиенето на прясно мляко преди лягане
03 Окт.
Още от древни времена прясното мляко е известно с полезните си свойства. То съдържа много витамини и минерали, подходящо е за всяка възраст, освен това е една от най-консумираните напитки в цял свят.
Вегетарианците да гаврътват по 1 бира с всяко ядене!Вегетарианците да гаврътват по 1 бира с всяко ядене!
02 Окт.
Добре е, ако спазвате ниско белтъчни диети или сте вегетарианец и изобщо не консумирате месо, да си пийвате и по чаша бира заедно с любимото Ви зеленчуково ястие.
Табата - предимства на тренировкатаТабата - предимства на тренировката
01 Окт.
Табата е уникална форма за упражнения, която не само гори мазнини и извайва тялото, но също така носи много здравословни ползи.
Осем основни храни и напитки за красива кожаОсем основни храни и напитки за красива кожа
01 Окт.
Има много начини да поддържате кожата си красива. Но бъдете сигурни, че козметичните процедури не са достатъчни. Не е важно само какво прилагаме върху тялото си, но и какво похапваме. Вижте в следващите редове осем основни храни и напитки за красива кожа.
Френските тайни за стройна фигураФренските тайни за стройна фигура
01 Окт.
Много от френските ястия са доста мазни, но въпреки това французите изглеждат доста стройни. Да не говорим за френските момичета, които са като излезли от модно списание. Тайната на завидната им форма се дължи не само на продуктите, които консумират.
Благоприятно и неблагоприятно време за започване на диетаБлагоприятно и неблагоприятно време за започване на диета
30 Септ.
Разбира се, че има значение по кое време ще се подложим на диета. Защото има благоприятни периоди, при които се отслабва по-лесно. А пък определени обстоятелства ще ви спрат да отслабнете.
3 упражнения от балета, за да бъдете в топ форма!3 упражнения от балета, за да бъдете в топ форма!
27 Септ.
Тренировките на професионалните балерини са доста трудни и продължават с часове, затова фитнес експертът Джесика Смит преобрази няколко от тези упражнения, за да може всеки да ги прави без проблем у дома

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти