ТренировкиСпортуване според зодиите
25 Септ.
Елиана Василева
ТренировкиЯпонското упражнение за плосък корем само за 3 седмици
04 Септ.
Диана Иванова
ТренировкиПревърни пухкавото дупе в детско барабанче с тези лесни упражнения
31 Юли
Кристина Черникова
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лесни антицелулитни упражненияЗапознайте се със 7 лесни за изпълнение упражнения, които ще ви помогнат да се справите с целулита в най-проблемните зони. Премахнете целулита с тези лесни упражнения.
04 Юли
Упражнения за стегнати ръцеСтегнатите ръце са част от красивата фигура. Упражнения за стягане на ръцете, които ще ви преобразят.
10 Май
Съвети за слаби и женствени прасциЦялостната красота на женските крака започва от добре оформените прасци. Това, което може да направите, за да се сдобиете със слаби и женствени прасци, са. . .
03 Май
Правете по 100 клека на ден и няма да се познаете!Идеалната фигура може да не е мираж, ако полагате усилия и водите не само здравословен, но и активен начин на живот. Определени упражнения могат да ви помогнат в тази цел и извайване на тялото. 100 клека на ден и след месец няма да се познаете!
28 Април
По колко трябва да ходиш пеша на ден за секси дупеРедовното ходене пеш има много ползи за здравето ни и една от тях е отслабването. То е и най-простата форма на физическа тренировка, за която не ви е необходимо да ходите на фитнес или гимнастика.
28 Февр.
Какви са ползите от тренировките по Порт де бра?Порт де бра (Port De Bras) е не само тренировка, с която ще влезете във форма, но и ще се научите на грация, правилна стойка и правилно дишане. Тренировката Порт де бра съчетава елементи от фитнес и хореография.
08 Февр.
Мотивация за тренировка след дълга почивкаТрябва човек да знае какво иска от тялото си и как да го постигне - затова бъдете търпеливи и мотивирани. Ето няколко съвета как да се мотивирате за спорт след дълга почивка
02 Януари
Как да спортуваме през зимата?Ето че идва края на годината и всички започват да си обещават, че ще променят нещо в живота си през идната. Как да спортуваме през зимата?
13 Дек.
Ци гун - същност и ползи за здраветоЦи гун е форма на медитативно упражнение, което се фокусира върху дишането, стойката и движението на тялото. Какви са ползите от Ци гун?
29 Ноем.
Нови и модерни спортове за отслабванеПоследните няколко години у нас станаха популярни много съвременни спортове за отслабване. С кои модерни спортове можете да отслабнете?
22 Ноем.
Нашите категории рецепти
10 014
Рецепти
4 616
5 048
Други