Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»Страница 2

Диети

Здравословно Хранене

Диети и Отслабване

Съвети за здравословна и ефикасна диета. Диети за всички и здравословно хранене.

ДиетиНай-добрите съвети за бързо отслабване след Великден

18 Април

Кристина Черникова

ДиетиПротивовъзпалителна диета – как работи и за кого е подходяща

12 Февр.

Петьо Любомиров

ДиетиПодходящи ли са бананите при диета

09 Февр.

Петьо Любомиров

Facebook

Любими

Twitter

Какво е умно похапване и как помага да останем във форма?

04 Февр.

Умното похапване включва баланс между макронутриенти – белтъчини, здравословни мазнини и фибри. Принципи на умното похапване. Ето как да се храним умно.

Как да отслабваме без да изтощаваме организма

09 Януари

Отслабването без изтощаване на организма често е предизвикателство. Съвети за отслабване без изтощаване на организма.

Може ли да отслабнем само с диета, без спорт?

15 Август

Разберете има ли начин да се отслабне само с диета и без да се спортува. Научете какви са препоръките относно идеята за отслабване само с диета и без спорт.

Реалистични цели при отслабване: Какво можем да очакваме?

07 Август

Наръчник как да си поставим реалистични цели при отслабване, без да губим мотивация. Разберете какво е постижимо и реалистично при отслабване.

Тренировки на гладно: Полезни или опасни?

01 Август

Проучете дали тренировките на гладно наистина са полезни или са опасни? Разберете как действат тренировките на гладно.

Нужно ли е да броим калории, за да отслабнем?

29 Юли

Научете дали броенето на калории е ключът към отслабването. Помага ли броенето на калории за отслабване. Ползи от броенето на калории.

Лятна диета за изчистване на организма и добър външен вид

18 Юли

Научете как лятната диета може да помогне за изчистване на организма и сияен външен вид. Разберете кои сезонни храни подпомагат детоксикацията и метаболизма.

Лятна диета с много плодове и зеленчуци

11 Юли

Какво включва ефективна лятна диета с плодове и зеленчуци? Кои плодове и зеленчуци са най-подходящи за летен режим? Как да отслабнем със сезонна диета през лятото? Как да съставим балансирано меню с пресни продукти? Какви са ползите от плодово-зеленчукова диета в горещите месеци?

Най-добрата диета през юни

03 Юни

Как да се храним през месец юни? Най-добрата юнска диета. Какво да ядем през юни? Диета през месец юни. Юни отново е тук с повече светлина и пробуждане на сетивата.

Едноседмична безглутенова диета

23 Май

Ето какво представлява безглутеновата диета, на кого е необходима, какво включва и как изглежда примерно едноседмично меню. Кой трябва да спазва безглутенова диета? Основни принципи на безглутеновото хранене

Как да отслабнеш, без да броиш калории?

07 Май

Калорийният дефицит е основата на всяко отслабване – това е факт. Но дали броенето на всяка хапка е единственият път към по-здраво тяло? Как да отслабнем без да броим калории? Съвети как да отслабнем?

Меню за жени в менопауза

30 Април

На какви храни трябва да наблягате по време на менопаузата? Нека ви предложим два варианта на еднодневно меню за дами в менопауза. Не забравяйте редовно да пиете зелен чай заради съдържащите се в него