Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 23

Здравословно Хранене

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

Диети6 сигурни начина за бързо отслабване преди морето

24 Юни

Кристина Черникова

Здравословно ХраненеНай-добрите храни преди тренировка

20 Юни

Илияна Ангелова

ДиетиДиета за отслабване със салати

19 Юни

Надежда Недева

Facebook

Любими

Twitter

Плюсове и минуси на вегетарианската диета

16 Юни

Днес все повече хора по света преминават към вегетарианско хранене. Някои са станали вегани, а други са останали на строга вегетарианска диета. Плюсове и минуси на вегетарианската диета:

Най-здравословните варианти за живот

15 Юни

Здравословното хранене не трябва да струва много, като дори може да се окаже спестяване както на пари, така и на време. Най-здравословните варианти за живот:

Най-популярните нисковъглехидратни диети

14 Юни

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати позволява хранене с високо съдържание на протеини и малко въглехидрати. Най-популярните нисковъглехидратни диети.

Най-добрите плодове за отслабване

13 Юни

Най-добрият начин да отслабнете е да започнете да с промяна на това, което ядете. Най-добрите плодове за отслабване.

Каква храна трябва да ям, за да отслабна?

12 Юни

Единствената храна, за която може спокойно да се твърди, че няма отрицателни ефекти е природната храна - плодове и зеленчуци. Каква храна трябва да ям, за да отслабна?

Най-добрите закуски за хора, които следят теглото си

11 Юни

Закуската е чудесен начин за задоволяване на апетита, без това да навреди на здравето. Ето някои питателни храни, които няма да навредят на талията. Това са закуски за хора, които следят теглото си.

Защо е толкова важно да ходим повече пеша?

10 Юни

Ще се изненадате да разберете, че едно просто нещо като ходенето всъщност може да повлияе по уникален начин на вашето здраве.

Невероятните ползи от масло от гхи

09 Юни

През последните няколко години се говори все повече за невероятните ползи за нашето здраве от маслото от гхи. В действителност то е концентриран остатък от чистата мазнина, като е широко използвано в Южна Америка, но и доста други страни в света.

Защо е толкова важно да спазваме алкална диета?

08 Юни

Алкалната диета всъщност не е диета, а здравословен начин на хранене, при който се избягват твърде киселинни храни. Защо е толкова важно да спазваме алкална диета?

Извайте лятно тяло за нула време със спининг!

03 Юни

Какви са ползите от спининга? Как да изваем тяло със спининг? Извайте лятно тяло за нула време със спининг!

Най-ефикасната лятна диета

03 Юни

Лятото е сезон, съвсем подходящ за диети. Той предлага изобилие от сезонни плодове и зеленчуци, които са в основата на всяка здравословна диета. Ето подходящо предложение за лятна диета:

Сутрешна мотивация: как да влезем във фитнеса след ставане?

01 Юни

Как да тренираме сутрин? 10 съвета как да влезем във фитнеса след ставане. Как да се мотивирам за тренировка след събуждане?

Лесни упражнения за ускоряване на метаболизма

29 Май

Ако искате да ускорите метаболизма си, тогава не само трябва да се храните здравословно и да наблягате на продукти, които рестартират обмяната на веществата, но и да започнете да тренирате.