Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 64
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Щастието не е в парите, а в спортуванетоЩастието не е в парите, а в спортуването
04 Май
Щастие с пари не се купува. Не, не мислете, че популярният рефрен е клише. Твърдението беше наскоро доказано от изследователи от Йейл и Оксфорд.
Пийте кафе 45-90 минути преди тренировка, за да сте по-издръжливиПийте кафе 45-90 минути преди тренировка, за да сте по-издръжливи
01 Май
Всички знаем за ободряващите свойства на кафето, като повечето от нас не могат да започнат деня си без ароматната напитка. Знаете ли, че кафето помага и за издръжливостта при тренировки?
Най-полезният спорт за децата е плуванетоНай-полезният спорт за децата е плуването
26 Април
Всички знаем, че плуването е един от най-полезните спортове за децата ни - всъщност се оказа, че е буквално най-добрият за нашите малки наследници. Но защо това е така, питали ли сте се?
Какъв е препоръчителният дневен прием на кофеин?Какъв е препоръчителният дневен прием на кофеин?
24 Април
Прекомерната консумация на кафе води до изтощение на нервната система. Затова трябва да внимавате с енергизираща напитка. Какъв е препоръчителният дневен прием на кофеин?
Прилошаване по време на тренировка - защо се получава?Прилошаване по време на тренировка - защо се получава?
24 Април
Ако сте забелязали, че по време или след тренировки се чувствате зле, прилошава ви или изпитвате друг вид дискомфорт, за това има определена причина.
Изотонични напитки - как да си ги приготвим?Изотонични напитки - как да си ги приготвим?
23 Април
Хората, които тренират активно, трябва да приемат течности, за да поддържат нормалната функция на организма си при натоварването. Тук на помощ идват изотоничните напитки.
Бърза енергия по време на тренировкаБърза енергия по време на тренировка
20 Април
Тренировките са от решаващо значение за поддържане на здравето и тонуса на тялото. Вижте кои храни дават бърза енергия по време на тренировка.
Топ 10 ползи от похапването на пресен чесънТоп 10 ползи от похапването на пресен чесън
19 Април
Освен заради кулинарната си стойност пресният чесън е желан и заради своите лековити свойства. Казват, че той е не по-малко ценен от чесъна на скилидки.
Упражнения за уморени стъпала, които да опитаме у домаУпражнения за уморени стъпала, които да опитаме у дома
18 Април
Поддържането на стъпалата ви здрави и гъвкави, може да ви помогне да намалите болката на краката и глезените, както и да подобри координацията ви.
Как да тренираме гръбните мускули в домашна обстановкаКак да тренираме гръбните мускули в домашна обстановка
16 Април
Прекарвайки часове, наведени пред компютрите и смартфоните, не правите услуга на гърба си. Всъщност там се намира една от най-големите и най-важните мускулни групи, за които сме виновни, че пренебрегваме тренировките си.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти