Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 90
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Японско меню за отслабванеДиетиЯпонско меню за отслабване
18 Април
Надежда Недева
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Внимание дами - ето и най-опасните диети!Внимание дами - ето и най-опасните диети!
16 Април
И всяка диета, която обещава магическо отслабване с 10 кг за една седмица, може да доведе само до загуба на здраве, но не и до трайно намаляване на теглото.
Захар е по-добре от изкуствен подсладител по време на диета!Захар е по-добре от изкуствен подсладител по време на диета!
15 Април
Ако все пак Ви е препоръчано да използвате подсладител, е важно да знаете кои са естествени и кои изкуствени подсладители, както и кои са вредни за нашето здраве и кои не
Какво да правите, ако сте пристрастени към сладките неща?Какво да правите, ако сте пристрастени към сладките неща?
15 Април
1
Специалистите съветват дори и най-страстните любители на сладкото да не консумират повече от 2 сладки плода. Поради своите ценни качества е допустимо да се консумират до 4 ч. л. мед
Недостигът на въглехидратите води до проблеми с нервитеНедостигът на въглехидратите води до проблеми с нервите
15 Април
Според редица водещи експерти съставът на половината храна, която приемаме дневно, трябва да е от въглехидрати. За да сте жизнени и енергични, в ежедневното меню трябва да присъстват млякото, зърнените храни, плодовете и зеленчуците.
Осем лесни стъпки в менюто, за да предпазите сърцетоОсем лесни стъпки в менюто, за да предпазите сърцето
13 Април
Стане ли дума за здравето на сърцето, има някои фактори като генетиката, върху които не можете да се влияе. Въпреки това има начини, с които да се облекчат проблемите, произтичащи от фамилната обремененост.
Солидна закуска с млечни продукти помага при отслабванеСолидна закуска с млечни продукти помага при отслабване
08 Април
Ако закусите добре с кисело мляко, прясно мляко и сирене, ще помогнете на диетата си за отслабване и дори ще намалите риска от диабет тип 2.
Отслабвайте лесно с бобови култури!Отслабвайте лесно с бобови култури!
05 Април
Бобовите култури са един от най-добрите помощници в борбата за отслабване. Освен че засищат, те ни лекуват.
Дебел или слаб – всичко зависи от характера ти!Дебел или слаб – всичко зависи от характера ти!
03 Април
Изчистете се от негативното, гледайте положително и се радвайте на всичко истинско и красиво. Не позволявайте да сте в плен на емоционалното хранене – то ви прави дебели
Видове зеле, полезни за женитеВидове зеле, полезни за жените
30 Март
Зелето и всички негови производни са изключително полезни. За жените те са един от основните помощници в поддържането на хармонично здраве и красота.
Пригответе си тази лечебна супа вместо антибиотик!Пригответе си тази лечебна супа вместо антибиотик!
29 Март
Зимата си отива, но с промяната на времето отново ни нападат вируси и микроби. Вместо за пореден път да попаднете в капана на затворения кръг на приема на медикаменти и болестите, то заложете на вкусна супа, която може да замести всеки антибиотик.
Хранете се като японци, за да живеете дълго!Хранете се като японци, за да живеете дълго!
27 Март
Японската кухня е богата откъм вкусове и е доста екзотична. Освен всичко обаче тя е и полезна, категорични за учените.
Няколко стъпки към здравословно и балансирано храненеНяколко стъпки към здравословно и балансирано хранене
26 Март
Препоръчително се да се храните поне 3 пъти на ден, като най-стабилна да е закуската. Порциите трябва да са малки, но редовни, за да не се стига до силно огладняване.
Бърза детоксикираща диета със смутиБърза детоксикираща диета със смути
26 Март
С 3-дневен детоксикиращ план може лесно да се отървете от токсичните вещества и да засилите метаболизма си. Диетичният план се състои от здравословни смутита

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти