Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Вкусни плодове срещу целулитВкусни плодове срещу целулит
10 Юли
При заседнал начин на живот и вредни навици се получава целулит. В борбата с него участват някои от любимите ни плодове. Вкусни плодове срещу целулит.
Как да оцелеем през първата седмица без глутенКак да оцелеем през първата седмица без глутен
25 Юни
След като сте на диета без глутен, много хранителни проблеми ще изчезнат, което трябва да ви нахъса да продължите да избягвате глутена. Може да е трудно да започнете диета без глутен, тъй като толкова много храни го съдържат.
Защо фибрите ни помагат да отслабнемЗащо фибрите ни помагат да отслабнем
22 Юни
Когато се опитваме да се храним рационално и правилно, вземаме предвид количеството протеини, мазнини и въглехидрати, за да съставим правилното меню. Но често забравяме за друг важен елемент - фибрите. Защо фибрите ни помагат да отслабнем?
Черен кимион - всички ползи на едно мястоЧерен кимион - всички ползи на едно място
21 Юни
Сам пророкът Мохамед нарича черния кимион Еликсир на живота, който може да лекува всичко, освен смъртта. Клеопатра го използвала за разкрасителни процедури. Нефертити придавала блясък на косата и ноктите си с масло от черен кимион.
Подмладяващи храни с омега-3 мастни киселиниПодмладяващи храни с омега-3 мастни киселини
17 Май
Съществува понятието незаменими аминокиселини. Защо те са толкова важни за тялото? Подмладяващи храни с омега-3 мастни киселини:
Подмладяващи напитки за дамите над 40 годиниПодмладяващи напитки за дамите над 40 години
14 Май
Да се запази младостта е основна цел на дамите от незапомнени времена. Подмладяващи напитки за дамите над 40 години:
Най-добрите храни за стягане на ръцетеНай-добрите храни за стягане на ръцете
14 Май
Ръцете на дамите са една от най-проблемните зони що се отнася да умението да се поддържат стегнати. Най-добрите храни за стягане на ръцете.
Какви витамини има в ягодите?Какви витамини има в ягодите?
12 Май
В края на май и началото на юни се появява най-рано зреещият у нас пролетен плод, това е ягодата. Какви витамини има в ягодите? Съдържание на витамин C в ягодите.
Храни за младостХрани за младост
10 Май
Храните, които забавят стареенето не само ще забавят процеса на състаряване на кожата, те ще ни избавят и от появяването на болестите свързани с напредването на възрастта.
Кои са най-големите ползи от похапването на къпини?Кои са най-големите ползи от похапването на къпини?
09 Май
Чудесни на вид, сладки и леко тръпчиви на вкус къпините са един от най-вкусните и полезни летни плодове. Кои са най-големите ползи от похапването на къпини?
Храни за по-дълги миглиХрани за по-дълги мигли
06 Май
Съществуват ли храни за по-дълги мигли? Миглите са сред тези черти на лицето ви, които могат да променят коренно вашето излъчване. Затова по-дългите и извити мигли правят погледа по-драматичен.
Храни, които доказано помагат в борбата с акнетоХрани, които доказано помагат в борбата с акнето
03 Май
Що се отнася до акнето, освен козметичните продукти и добрата лична хигиена храната също играе важна роля. В зависимост от това каква храна консумирате, акнето може да намалее или да се влоши.
Ето какво да правите след консумацията на мазна хранаЕто какво да правите след консумацията на мазна храна
01 Май
Много често се случва да се поддадем на прищевките на апетита и тогава преяждаме с вредни и мазни храни като бургери, пици, сладкиши и пържени картофи. Ето какво да правите след консумацията на мазна храна: