Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 18

PR Публикации

Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ДиетиДиета с фрешове за отслабване

14 Септ.

Диана Иванова

ТренировкиЗащо трябва да спортуваме?

11 Септ.

Виктория Нейкова

Здравословно ХраненеНай-добрите храни за трупане на мускули

10 Септ.

Вяра Костадинова

Facebook

Любими

Twitter

Принципи на фертилното хранене

07 Септ.

Редовната овулация и хормоналният баланс се поддържат от пълнозърнестите храни, здравословните мазнини и растителните източници на протеини. Принципи на фертилното хранене:

Помага ли спирулината за отслабване?

07 Септ.

Приемът на протеини е от съществено значение в спазването на хранителни режими с цел отслабване. Помага ли спирулината за отслабване?

Забранени храни при целулит

05 Септ.

Справянето с целулита е трудна задача, но не и непостижима. Добре е да се спазва и стриктна антицелулитна диета. Ето кои са забранените храни при целулит!

Ще победите целулита с храна

04 Септ.

Имате ли целулит? Според последните проучвания около 85 от дамите в зряла възраст се радват на портокаловата кожа. Как да победите целулита с хранене.

Диета с кисело мляко и ябълки

04 Септ.

Диетата с ябълки и кисело мляко е режим, при който целта е бързо сваляне на килограми. Специфичното при диетата с кисело мляко и ябълки е, че тя се спазва едва 2 дни.

Как да отслабнем?

03 Септ.

Може да се наблегне на пилешко месо, но да бъде отстранена кожата, която всъщност е нездравословна. Помощник в отслабването е и консумацията на повече риба.

Отслабване в ръцете

29 Август

Програмата, дело на Лора Хъдзън, ще помогне да оформите всяка част от ръцете си, а освен това ще помогне и при стягането на коремните мускули и до някъде за бедрата.

Антицелулитна диета

24 Август

За да се отървете от целулита помага специална диета, която изключва консумацията на консерви, салами, високомаслени млечни продукти, тестени изделия, газирани напитки и алкохол.

Диетата на Шакира

19 Август

Режимът й е разделен на няколко хранения през деня, като звездата споделя, че малките закуски между храненията са важни и не бива да се пропускат. Ето го и режимът на Шакира.

Най-ефикасната бананова диета

17 Август

Въпреки че са смятани за калорични плодове, бананите са един добър вариант за ефикасно отслабване, ако се използват като основен продукт в специална диета.

Как да си изберем обувки за спорт

10 Август

По-важно да се съсредоточите не толкова върху привлекателния им външен вид и цвят, а по-скоро върху материята и подметките им. Най-добри за тичане са обувките с ортопедични подметки.

Най-добрите диети за отслабване на мъже

10 Август

Макар че мъжете са предразположени да консумират повече храна и да трупат по-бързо мускулна маса, то това не изключва факта, че на тях също им се налага да спазват диети.