Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 17

Здравословно Хранене

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

Здравословно Хранене5 храни, които вредят на кожата

20 Януари

Лилия Милкова

ДиетиДиета с боб и леща

15 Януари

Илияна Ангелова

Здравословно ХраненеL-триптофан за добро настроение и здрав сън

14 Януари

Илияна Ангелова

Facebook

Любими

Twitter

Високоинтензивните тренировки предизвикват прогрес на атеросклерозата

14 Януари

По-голяма интензивност на физическите упражнения означава по-висока честота на коронарна атеросклероза. За да се определят разликите в атеросклерозата въз основа на интензивността на упражненията, са нужни

Няколко излишни кила след празниците? Бърз план за действие

13 Януари

Празниците са зад гърба ни, но килограмите упорито остават. Статистиката сочи, че по време на коледно-новогодишните празници качваме средно по 1-2 кг, които никога повече не сваляме.

Какво да ядем против стрес?

12 Януари

Какво да ядем против стрес? И кои храни да избягваме, ако често сме тревожни и в депресия? Ето някои диетични елементи, които помагат за естественото намаляване на хормона на стреса.

По колко филии хляб да ядем на ден, за да сме слаби?

12 Януари

Хлябът се смята за калоричен продукт, но това не е съвсем вярно. По колко филии хляб да ядем на ден, за да сме слаби?

Разрешени зеленчуци при кето диета

10 Януари

Зеленчуците са важна част от човешкото хранене, особено при провеждане на някакъв вид диета. Разрешени зеленчуци при кето диета:

Забранени зеленчуци при кето диета

07 Януари

Забранени зеленчуци при кето диета. Кои зеленчуци не се ядат при кето диета? Ако все пак в менюто при кето диета ще се включи някой от забранените зеленчуци, това е добре да стане в компанията на зелени зеленчуци.

Високомазнинно хранене за слаба фигура след празниците

06 Януари

Празниците са вече зад гърба ни и е време да помислим за фигурата си. Ако и вие сте твърдо решени този път да изпълните обещанието и да се разделите с излишните килограми – високомазнинното хранене е тук.

Лек хранителен режим след празничното преяждане

05 Януари

Не подлагайте тялото си на тормоз – хранете се, просто се опитайте да похапвате умерено. Има съществена разлика между разтоварване и гладуване.

Ето така слабеят след празниците холивудските знаменитости

03 Януари

Въпреки че Коледно-Новогодишните празниците и отрупаните трапези вече са зад гърба ни, излишните килограми, с които сме се сдобили през ваканцията, продължава да тормозят някои от нас.

Интервални тренировки

29 Дек.

В тази статия ще ви разкажем какво представляват интервалните тренировки и защо те станаха толкова харесвани от хората. Оказва се, че интервалните тренировки са вторият най-практикуван фитнес тренд в света.

Родиола в подкрепа на мускулите при трениращи

28 Дек.

Активно спортуващите атлети търсят подкрепа за високи постижения не само в активния тренировъчен процес, но и в подкрепящи храни, каквито са билките. Родиола в подкрепа на мускулите при трениращи:

Кои храни регулират половите хормони

27 Дек.

Хормоните са вещества, които са биологично активни и оказват въздействие на клетките, тъканите, органите и системите. Кои храни регулират половите хормони?

Как да отслабна и да се стегна

27 Дек.

Изпълнението на поставената задача за отслабване и стягане на тялото гарантира успешно сваляне на килограми и стройна фигура. Как да отслабна и да се стегна? Ако се следват някои важни правила, това е постижима цел.