Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 7
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
От кои храни да си набавим магнезийОт кои храни да си набавим магнезий
15 Ноем.
Доброто функциониране на нервната система е невъзможно без достатъчни дози магнезий. Храни, богати на магнезий. От магнезия зависят също съкращаването на мускулите; кръвното налягане; метаболизма на инсулина. Храни с магнезий
Всичко за РейкиВсичко за Рейки
15 Ноем.
Основата на Рейки енергийна практика се състои в няколко принципа, които след като се овладеят, дават естествен път за промяната, която е нужна. Дефиниране на рейки. Обучение в рейки. Практикуване на рейки
Как да намерим мотивация за трениране в края на изтощителен ден?Как да намерим мотивация за трениране в края на изтощителен ден?
08 Ноем.
Тренировките са важен аспект от поддържането на оптимална физическа форма, тонус и крепко здраве. Как да намерим мотивация за трениране в края на изтощителен ден?
Как да поддържаме калориен дефицитКак да поддържаме калориен дефицит
06 Ноем.
Повечето хранителни режими вървят ръка за ръка с калорийния дефицит. Калориен дефицит означава, че консумираните от вас калории са по-малко от тези, които вашият организъм изразходва.
Тайните на китайското дълголетиеТайните на китайското дълголетие
05 Ноем.
Азиатското дълголетие е уникален феномен, който се основава на постигането на хармония между физическото и духовното. Ще ви разкрием основните тайни на дълголетието, произлезли от Китай.
Най-вредните съвети за отслабванеНай-вредните съвети за отслабване
01 Ноем.
Митовете за отслабването редовно се разпространяват в интернет и от уста на уста, че дори и по официалните медии. Нека видим кои са най-вредните съвети, които се дават на хората, които искат да отслабнат.
Диета с яйца против бръчкиДиета с яйца против бръчки
31 Окт.
Ако обичате да консумирате яйца, със сигурност сте запознати, че те са много вкусни и питателни. Консумацията на яйца са сигурен и вкусен начин да имате здрава и красива кожа. Диета с яйца против бръчки
Йога нидра - практика за пълна релаксацияЙога нидра - практика за пълна релаксация
20 Окт.
Философията на йога нидра дава възможност за постигане на пълна релаксация до степен трансформация на личността. Ето какви са основните положения в тази практика и нейната същност.
Зеленчуци срещу целулитЗеленчуци срещу целулит
09 Окт.
Поради факта, че зеленчуците съдържат основни хранителни вещества, антиоксиданти и фибри, те са добра опция за поддържане на цялостното здраве на кожата. Зеленчуци срещу целулит.
Малинови кетони - как помагат за отслабванеМалинови кетони - как помагат за отслабване
04 Окт.
Малиновите кетони са химични съединения, които се намират в малини, както и в други плодове и растения. Отслабващият ефект от малиновите кетони. Как да отслабнете правилно с малинови кетони
Ефикасни чайове срещу целулитЕфикасни чайове срещу целулит
04 Окт.
Но има някои ефективни чайове, които могат да помогнат в борбата с целулита, като с тях може да постигнете по-гладка и по-красива кожа. Как да консумирате чай за борба с целулита
Зелен чай срещу целулит - как действа?Зелен чай срещу целулит - как действа?
02 Окт.
Зеленият чай се използва от векове, от различни азиатски култури, поради мощните си лечебни свойства. Този чай е богат на съединения и антиоксиданти, които осигуряват множество ползи за организма.
Подходящи спортове за жени над 40 годиниПодходящи спортове за жени над 40 години
27 Септ.
С годините оставането в добра активност става все по-важно за поддържане на нашето физическо и психическо благополучие. За жените над 40 години спортът и физическата активност могат да бъдат ключ към поддържането на жизнен и здравословен начин на живот.