Най-новото

Разгледай последните статии, рецепти и съвети от Ezine.bg!
  • Как да преодолеем сценичната трескаКак да преодолеем сценичната трескаСценичната треска е нещо нормално и е характерна за почти всеки човек, да не кажем и за всеки. Хората, на които се възхищавате, онези, които говорят красиво и спокойно, също са тръгнали от някъде. Може би им се отдав......
  • Спрете така бързото омазняване на косатаСпрете така бързото омазняване на косатаСклонната към бързо омазняване на косата е проблем, с който се сблъсква голяма част от дамите. Ужасно е, когато след изминаване на косата още на другия ден тя не е в перфектния вид, в който би трябвало да бъде. Закъсня......
  • 4 съвета как да се справим с напуканите пети у дома4 съвета как да се справим с напуканите пети у домаНапуканите пети са проблем за много хора, защото са не само непривлекателни, но са и болезнени. Причините за напуквани пети са различни – наднормено тегло, суха кожа, неудобни обувки. Проблемът се влошава с напредван......
  • Три признака, че губим колагенТри признака, че губим колагенКолаген - номер едно сред протеините в човешкото тяло, поне по степен на разпространение. Основен строителен материал за тялото ни, но и свързващ елемент, своеобразно лепило за други компоненти. Има го в костите, муск......
  • 7 причини да вдигаш тежести7 причини да вдигаш тежестиФитнесът дава огромно разнообразие от упражнения за всяка част на тялото, която искаш да подобриш. Кардиото и по-леките тренировки са особено примамливи, особено за начинаещи, но нищо лесно не е толкова сладко и еф......
  • С какво се храни британското кралско семействоС какво се храни британското кралско семействоЗа всички онези, които си мечтаят да бъдат принцеси, Уилям и Хари вече са заети. Ако сте пленени от кралския стайлинг на живот обаче, има начин да се доближите поне малко до него. С диетата си. Някога чудили ли сте......
  • Вреден ли е лактът за нокти?Вреден ли е лактът за нокти?Както всички козметични продукти на пазара са неизменна част от ежедневието ни, така и лакът за нокти се е превърнал в рутина. Често не обръщаме внимание на вредите, които причиняват определени продукти, като залагаме ......
  • Отстранявате ли правилно зъбната плака?Отстранявате ли правилно зъбната плака?Зъбната плака е доста трудна за отстраняване от повърхността на зъбите ви. Тя представлява вид бактериален биофилм, който се състои от бактерии, разпространяващи се по зъбите и меките тъкани. Микроорганизмите, кои......
  • Най-добрите храни при махмурлукНай-добрите храни при махмурлукНа повечето хора се е случвало да прекалят с алкохола, за което си плащат на следващия ден. Състоянието след препиване се нарича махмурлук и е много неприятно. Сред симптомите му са гадене, повръщане, главоболие, ......
  • Симптоми за дефицит на витамин DСимптоми за дефицит на витамин DВитамините са жизненоважни за здравето и правилното функциониране на организма ни. Сред тях особено място заема витамин D, който има ефекти върху няколко системи в тялото ни. Често е наричан слънчевия витамин, тъй ......
  • Тези храни помагат при тревожностТези храни помагат при тревожностСтресът, депресията, по-слабата или по-силната тревожност биха могли да причинят сериозни щети на организма и на психическото ви здраве. За щастие, един от най-лесните начини за намаляване на безпокойството е чре......
  • 12 предимства на плуването12 предимства на плуванетоЕкспертите препоръчват на възрастните 150 минути умерена активност или 75 минути активна дейност всяка седмица. Плуването е отличен вариант, тъй като натоварва цялото тяло, а същевременно щади сърдечно-съдовата систем......
  • 9 натурални средства за борба с пърхота9 натурални средства за борба с пърхотаОсновните причини за пърхота са суха кожа, себореен дерматит, чувствителност към някои продукти и растежа на специфичен вид гъбички, които живеят по повърхността на скалпа. Макар че има изобилие от продукти, пред......
  • Тези природни продукти успокояват раздразнената кожаТези природни продукти успокояват раздразнената кожаХората, които имат чувствителна кожа много добре знаят колко трудно се поддържа тя. И най-малкото нещо може да причини раздразнения, пъпки, зачервявания и други неприятни усещания. Чувствителната кожа проявява хара......
  • Лесно изправяне на косата без пресаЛесно изправяне на косата без пресаЛюбимата, красива, права коса винаги е била и ще бъде модерна. Лесна и бърза прическа, тя придава неустоим чар на цялостното излъчване на всяка дама. Всеки тип коса си има своя характер и се нуждае от специални грижи......